这几天上厕所时,蹲着肚子都会卡到,偏偏孕妇又频尿,需要常常去厕所报到不知各位妈妈有什么好方法呀?谢谢
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应该还好吧我也是习惯用蹲的吶现在26周
书上写说要多练习蹲的姿势
强化大腿的肌肉群
就跟多运动是一样的
所以就把蹲式厕所当做运动啰
常练习就会很轻鬆的
我现在已经31w2d
也都用蹲的
虽然很频尿
但是都一点点而已
很快就上完啦!!!
每次我都觉得压到宝宝
我就跟他说再忍一下
妈妈要好了啦
就脚尽量打开一点啰!
虽然很丑不过在厕所里也没人看见~
而且本来就要做运动(目前21周)所以其实还好!
然后...身体就尽量挺直,怕压到宝宝...
我也是蹲的很痛苦
后来想到产检验尿的方式
所以我现在外出就尿在纸杯里,再倒掉
很方便喔
应该还好吧我也是习惯用蹲的吶现在26周
书上写说要多练习蹲的姿势
强化大腿的肌肉群
就跟多运动是一样的
所以就把蹲式厕所当做运动啰
常练习就会很轻鬆的
我现在已经31w2d
也都用蹲的
虽然很频尿
但是都一点点而已
很快就上完啦!!!
每次我都觉得压到宝宝
我就跟他说再忍一下
妈妈要好了啦
就脚尽量打开一点啰!
虽然很丑不过在厕所里也没人看见~
而且本来就要做运动(目前21周)所以其实还好!
然后...身体就尽量挺直,怕压到宝宝...
我也是蹲的很痛苦
后来想到产检验尿的方式
所以我现在外出就尿在纸杯里,再倒掉
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